ブログ
2022年 6月 8日 根本流息抜き
最近皆さん運動していますか。
ついに自分は筋肉トレーニング継続期間が5ヶ月目に突入しました！
すごいですよこれは。
ここまで続けられたのは周りに筋肉トレーニングをやっている友達や先輩が多いからですね。感謝です。
何を目指してるの？とかやめなよー。とか言われても筋肉との対話は欠かしません。
なんびとにもキモがられます。それが気持ちいい。
モチベですねー。ドMの真骨頂な大学2年根本涼大です。
さあ！テーマは「受験時代の息抜き」ですね。
もう2年前だったんで何をしてたんだろ、と必死に思い返してみました。
ぶっちゃけ不安との戦いだったんでそんなにもできていないのかもしれません。
でも一つだけ！誰かと何かしら会話していた気がします！
学校では休み時間、勉強とは関係ない話を。ひたすら。
東進ではGMの人と。
特に東進では違う高校の人と話すことができたので違う文化を嗜むことができて面白かったですね。
合同GMをしたり、他宗教のお祈りをするという訳のわからないことしてGMルームが首都メッカになったりもしました。
きつい時に塾に話せる人がいたのは大きかったですね。
これは何をしていたのか、と思うと思ったことを話すことによってストレス発散をしていたのかもしれません。
よく、人に話すだけで気持ちは楽になる、とかいうじゃないですか。
あれ、ホントです！
学校では友達はいるから塾ではいらない、とか話す必要はないと思っている東進生や受験生の皆さん。
どうでもいいことを話せる友達を作ってください。
もちろん、いつも話すわけではありません。
1人で過ごす時もあっていいと思います。
実際自分もこんなことを言ってはいるけど、1人の時間がなきゃ死んじゃう者です。
でも話せる人がいた方が圧倒的に楽しくなるし、面白いと思います。
誰でもいいです。友達でも担任助手でも知らない人でも。
あまり気負わずにたくさん話してストレス発散してください！
そして受験が終わったら共に筋肉トレーニングをしましょう！！
明日の開館時間
13：00～21：45
2022年 6月 5日 短時間で気持ちを切り替える休憩
皆さま、こんにちわ。
最近、暑くて半袖半パンサンダルと
完全に夏の短パン小僧の格好で
大学に行っている
担任助手４年の塩浦です。
本日のテーマは
『受験生時代の息抜き』
だそうですが、
４年前なので正直、覚えていません。
しかし
日々、課題とレポートに追われている
４年生の僕の休憩を教えましょう。
短時間で出来るかつシンプルです。
「カフェインを摂取し、１５分昼寝すること」です。
目がさえます。パフォーマンスも向上します。
ただし、１５分以上は寝ないでください。
夜寝れなくなります。
オススメのドリンクはリポビタンDです。
カフェインが多いのに
他のエナジードリンクに比べて
当分は少なめ。
容量が少ないのも
手軽に飲めるので良いです。
味は気にしない方が、、、。
人それぞれ、数多の休憩法が
あると思いますが、
短時間で切り替えられる方法を
探すことをお勧めします。
共通テストまであと２２４日です。
緊張感をもって頑張りましょう！
明日のブログ担当：阿部さん
６月６日開館時間 １３：００～２１：４５
2022年 6月 4日 受験生時代の息抜き
こんにちは！！
担任助手1年の渡邉未来です。
今日は受験生時代の息抜きについて話します
。
私は勉強で疲れた時、YouTubeでお笑い芸人の動画を見ていました。
沢山笑うと何故か疲れが吹っ飛ぶんですよ。
それで、ここからまた頑張ろ！！とその後の勉強への活力にしていました。
さっき、笑うことに関して調べてみたら、笑うことによって色々な良い効果があるみたいでした。
私の気のせいではなかったですね！笑
例えば、体の免疫力を高めてくれたり、
脳の海馬が活性化されて記憶力がアップしたり、
自律神経のバランスが安定したり。
もういいことだらけですね。
皆さんもぜひ疲れた時は、沢山笑って下さい！
私のようにYouTubeで面白い動画を見るのもあり！
友達や周りの人とお喋りして笑うのもあり！
それだけでも全然違うと思います。
ちなみに、私の好きなお笑い芸人はNONSTYLEです！
友達と今度お笑いライブ見に行きたいねって話すくらい好きです笑でも他にも沢山います！
ジャルジャル、四千頭身、陣内智則、板橋ハウスなどなど。
皆さんの好きなお笑い芸人は誰ですか？？
今度教えてください！
私が取り入れていたリラックス方法はまだあります。
それはお風呂上がりのストレッチです！
お風呂上がりは体の血流が良くなっているので、リラックスしやすいです。
毎日ちょっとずつやると、いつの間にか体が柔らかくなります！
私はストレッチをしながら単語帳を眺めてました笑
お風呂上がりだけでなく、勉強に飽きた時や、
集中力が切れた時に取り入れるとリフレッシュできるのでおすすめです。
ぜひ皆さんもやってみて下さい〜
少しでも参考になるものがあれば嬉しいです！
最後まで読んでくれてありがとうございました。
明日の開館時間
13：00～21：45
2022年 5月 31日 受験生時代の息抜き（松田編）
こんにちは！担任助手1年の松田孟です！最近急に気温が上がってきて、体が慣れてなくすぐにバテてしまいます。地球温暖化が心配になるレベルです。僕の友人の榎本担任助手は暑さでタンクトップで学校で行ったとTwitterでつぶやいていました。とても面白いですね。
さて、今回のブロブのテーマは『受験期の息抜き』ということで、それについて3つ話していきたいと思います。1つ目は、前のブログでも書いたのですが、僕はサイクリングが大好きなので、よく受験期はイライラしたら荒川の土手沿いを走っていました！
あそこの土手沿いは景色がとても綺麗なので、いつも走りながら魅力されていました笑笑。
皆さんもイライラした時など、走ったりするなどしてみて下さい。体を動かすことは一番イライラを飛ばすのに最適だと僕は考えています！
2つ目は、YouTubeを見る事です！特に、『大学生田島』というYouTuberを見ていました！このYouTuberはとてもシュールで言葉では表せない面白さがあります笑笑。ちなみに皆さんも面白いと思うYouTuberがいたら是非僕に教えて下さい！
3つ目、家族や友人と話すことです！これは別に勉強に関した話だけするのではなく、くだらない世間話なんかもしていました笑笑。何か話す事で、意外と息抜きになったりもしますよ！僕は夜に友人と電話とかして駄弁っていました！これは結構おすすめです！
受験生の方はこれから勉強関連の事で悩むことがあるかも知れません。そんな時こそ息抜きを忘れないようにして下さい。適度な息抜きは逆に勉強の効率を高めてくれますからね！
次のブログ担当は宮﨑担任助手です！
それではまた今度！！
明日の開館時間
13：00～21：45
2022年 5月 29日 去年やってきたこと
明日の開館時間
13：00～21：45
