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2024年 7月 29日 朝の使い方！
皆さんこんにちは！西新井校担任助手1年の表のいです。
最近ほんとに暑い！！！
昨日もサークルのフットサルに行ってきたのですが暑すぎてフラフラでした。
この暑さで外でスポーツは良くないですね…。皆さんくれぐれも熱中症には気をつけてください。
さて、ほとんどの方は夏休みが始まっていると思いますが皆さんしっかり朝起きれていますか？
朝に勉強することのメリットはまず勉強時間が圧倒的に多くなること、
朝は疲れがないので集中力が高い状態で勉強出来ること、
朝勉強することは習慣化しやすいこと、
起きれた！勉強できた！という達成感で一日の良いスタートをきれることなどがあると思います！
私の受験生時代の朝ルーティーンを軽く紹介させて頂くと
5:30 起床、準備
6:00 朝ごはん
6:15 暗記系の勉強or高マ
7:30 家を出る
8:00 東進で勉強スタート
みたいな感じでした！
正直私はショートスリーパー気味だったので毎日5時間弱睡眠だったのですが
寝ることはすごく大事なので6時間以上は寝れるように心掛けた上で寝すぎず…
東進に来る前にも勉強できるような習慣をぜひつけてみて下さい！！
大変ですが受験生の夏休みは一度きりなので気合いを入れて頑張っていきましょう！！
