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2020年 10月 29日 【こんにちは。】
こんにちは。 またまた登場です。
最近、朝ごはんをしっかりと食べるようにしています。
その方が太らない？らしいので。笑
本日のテーマは、健康には気を付けてね、にします。
受験生の皆さんに向けて書きます。
もう11月になりますね。
焦って焦って仕方のない時期になっていると思います。
気のせいなのかどうかはさておき、冬は焦燥感がさらに増しますよね。
分かります。
焦ると意外と日常で行っていた当たり前のことを見落としがちです。
それでリズムを崩して精神的に病んでしまった生徒を僕は何人も見てきました。
特に注意したいのは、この3点。
1早寝早起き
量を確保するために深夜まで勉強に励んでいる生徒さんがいます。勿論勉強することは悪いことではありません。しかし、受験当日は朝ですよね？
朝に力を発揮するためには、当然同じように朝に勉強している方が良いに決まっています。朝勉強する習慣を付けましょう。健康にもなって本番対策にもなって一石二鳥!!!
2ご飯をしっかり食べる
これは本当にとても大事なことです。人間なんですから「衣食住」はしっかりと!!!!
カロリーメイトとかウィダーとかじゃなくて!!!白米かパンだよ!!!!
3しんどい時は休む
→これが出来ない受験生が多いですね。本番まで気合い入れてやるのはいいですが、本番にガス欠じゃあどうしようもないですからね。
今自分が限界だなそろそろと感じたときは思い切って休みましょう。休養も立派なトレーニングです。
この3点ですかね。
とっっっっっっっっっても当たり前のことしか書いていませんが、意外と抜け落ちてしまうものです。
頑張れ!!!!!!!!!!!!!!受験生!!!!!!!!!!!!!
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